Considerations To Know About psikolog terdekat
Jika Anda mulai merasakan gejala gangguan psychological yang mengganggu aktivitas sehari-hari, langkah terbaik untuk mengatasinya adalah dengan berkonsultasi ke psikolog atau psikiater.
Psikolog adalah seorang ahli dalam ilmu psikologi, yaitu ilmu tentang pikiran dan perilaku seseorang. Psikolog umumnya menggunakan psikoterapi dan konseling untuk membantu klien atau pasien untuk mengatasi masalah yang memengaruhi kondisi mental dan kesehatannya.
Metode komunikasi ini dapat digunakan untuk menangani berbagai masalah kesehatan psychological, termasuk pada orang yang memiliki banyak masalah mental sekaligus.
Bagi kamu yang berdomisili di Depok, berikut adalah beberapa praktek psikolog terdekat dan estimasi biayanya:
Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, prognosis, atau perawatan. Selalu konsultasikan dengan ahli kesehatan profesional untuk mendapatkan jawaban dan penanganan masalah kesehatan Anda.
Anda pun tidak perlu mengalami gejala depresi atau memiliki gangguan jiwa terlebih dahulu untuk bisa berkonsultasi ke psikolog.
Selain psikolog umum, sebagai orang tua kamu juga mungkin membutuhkan bantuan psikolog anak. Hal ini dilakukan untuk mengetahui minat dan bakat anak serta kecerdasan anak. Berikut kisaran biaya konsultasi ke psikolog anak dikutip dari berbagai sumber.
Keputusan konsultasi dengan psikolog dan psikiater harus didasari dengan gangguan mental yang Anda hadapi.
Orang dengan stres dan gangguan kecemasan mengalami perbaikan gejala yang lebih besar saat menjalani konsultasi rutin jangka website panjang daripada mereka yang hanya beberapa kali melakukannya.
Mereka juga mampu mengajarkan mekanisme terbaik untuk menghadapi masalah yang Anda hadapi, seperti yang dilakukan dalam terapi kognitif dan perilaku.
Anda mungkin bertanya-tanya, mengapa harus konsultasi ke psikolog kalau bisa menceritakan masalah kepada orang terdekat?
Tentunya, ini menjadi tanda bahwa Anda butuh konsultasi psikologi. Ingatlah, meminta bantuan konselor atau psikolog bukan berarti diri Anda lemah atau gila.
Tak hanya dalam jangka pendek, melakukan konsultasi psikologi secara rutin juga dapat memberikan manfaat jangka panjang bagi kesehatan Anda. Sebuah studi dalam jurnal Psychological Medicine (2016) menjelaskan hal ini.
Sebagai contoh, bila suatu masalah mental menyebabkan Anda mengalami kurang gizi, psikiater akan merujuk Anda untuk berkonsultasi juga dengan dokter gizi.
Konseling psikologi bisa membantu memperbaiki gejala masalah kesehatan mental yang Anda alami, yang mungkin tidak merespons pengobatan.